【歌手パク・ボラン32Kg減量】
大阪・神戸グルメ旅に行ってきました
明石にも足を伸ばしました
明石天文台の線路をまたいで反対側に
魚の棚（うおんたな）商店街があります
こちらは「焼き穴子」が普通です。これを丼に乗せて、付いてくるタレをかけて食べます。
ここにはお寿司屋さんや明石焼き屋さんがあります
神戸に行った折には
明石にも足を伸ばしてください
とかつぶやいて今日はパク・ボランの話題です
컴백한 가수 박보람이 체중 감량후 발 사이즈가 줄었다고 고백해 화제다. 박보람은 과거 방송된 SBS‘한밤의 TV연예’에 출연해“32kg을 감량했다”면서“4년 동안 하루도 거르지 않고 운동과 식단 조절을 했다”고 말했다.
A. 컴백<come back>한 가수[歌手]박보람이 체중[體重] 감량[減量] 후[後] 발 사이즈가줄었다고 고백[告白]해 화제[話題]다. 박보람은 과거[過去] 방송[放送]된 SBS ‘한밤의 TV연예[演藝]’에 출연[出演]해“32kg을 감량[減量]했다”면서“4년[年] 동안 하루도 거르지 않고 운동[運動]과 식단[食單] 조절[調節]을 했다”고 말했다.
B. カンバックした歌手のパク・ボラムが体重の減量後、足のサイズが縮んだと告白して話題だ。パク・ボラムは過去放送されたSBS「一夜のTV芸能」に出演して「32Kgを減量した」し「4年間、一度も欠かさず運動と献立の調節をした」と話した。
Before
After
減量の多さについ記事に目が行きました
パク・ボラムって誰？
ケーブルチャンネルMnetのオーディション番組
「SUPER STAR K2」出身の歌手
視聴者に強烈な印象を残し
実力が証明された新人であり
切ない感性と爆発的な歌唱力で話題を集めた
この番組の後４年ぶりの昨年８月７日にデビューし
見違えるほど綺麗になって視線を集めた
「SUPER STAR K2」に出演していた当時
少しぼっちゃりしていたパク・ボラムは
着実な体型管理を経てダイエットに成功し
180度変わった姿に変身した
32kgの減量に成功し
77(XL)サイズから44(S)サイズに変わった
この4年間コツコツとダイエットを続けてきたという
ダイエットの秘訣は？
「死ぬほど運動し、死なない程度に食べた」
ダイエットは大変なのです
この他にも色々ダイエットについて色々語っていますが
そのうちまた記事にします ^^;
Before
After
★★★・・・
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